サステナブル体操®
～Kishi Makiko～
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カラダのコンディショニングで
口内が‟おそろしく改善”していた件＾＾
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昨日また新たに
嬉しいご報告をいただきました！
このように【体操の成果】が【数値化】され、
【明らかな改善】がみられたり
【その道のプロ】に【高い評価】
いただけたりすることは
ほんとうに嬉しいことです!(^^)!
何より【ご本人が喜んで】おられます。
以下、嬉しいご報告のご紹介です！
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真規子先生、おはようございます！
桜も終わりますね。
お元気ですか？
先日、約三カ月ぶりで歯の検診に行きました。
歯周ポケットの深さや、
歯の動揺を見てもらったところ、
おそろしく改善していました。
私のように夜中の食いしばりがある人は
どんなに念入りに歯磨きしても
歯周ポケットが深くなり
歯周病にもなりやすいそうです。
私も電動歯ブラシ、ウォーターピック、
歯間ブラシ、フロスで念入りにしても
奥歯の食いしばるところのポケットの深さが
4ミリが二箇所、5ミリが一箇所、
後は2ミリと3ミリが半々といったかんじでした。
しかし今回、一箇所だけが3ミリで
あとは全部2ミリでした。
1ミリという人はいないそうなので
2ミリがベストと考えてよいそうです。
歯医者さんもビックリされて、
歯磨きがんばりましたね、
歯茎がひきしまっていて、
とてもよいです！といわれました。
歯磨きは変えてないので、
これは多分サステナブル体操により
顎関節症が改善して、
夜中の食いしばりが軽減したのではないかと思います！
歯周ポケットの深さだけでなく、
歯の動揺についても改善していました。
食いしばりで奥歯の動揺がありましたが、
今回、動揺はほぼ無しでした！無しなんて‼︎（笑）(๑˃̵ᴗ˂̵)
すごくないですか？(๑˃̵ᴗ˂̵)
がぜんやる気も出て、毎日どこかが筋肉痛です。
デコルテまわりに筋肉がついてきて、
背中の筋力で無理なく肩甲骨を
下げられるようになってきた感じです。
継続は力なり、ですね。
次のレッスンまでに筋力アップがんばりますね！
以上、わぁお！なご報告でした。
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すごく嬉しいご報告ですよね!(^^)!
カラダを整えると口の中までととのっちゃう。
不思議なようですが、私の中ではうなずける
自然な変化です。
是非皆さんも鍛える前に整えるほうに
目を向けていただければと思います！
