本日は「カラダの声を聴いて自分を満たそう！」というテーマでzoomレクチャー＆プチ運動指導。
オンラインでの講座、初挑戦でした❣
たくさんの皆さんにご参加いただき嬉しかったです❣
ご参加くださった皆様、ありがとうございました✨
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サステナブル体操®
～Kishi Makiko～
