柏市レクリエーション協会様からご依頼いただき、今年も元気アップセミナーの講師を務めさせていただきました。
今回は学生さん（聖徳大学と千葉経済大学）がほとんどで、とても元気がいい！
同じ時間と場を共有することで、私も若々しいパワーをいただいた気がします。
これからの未来を担う可能性に満ちた若者たち。
カラダを整えることの大切さをしっかり理解しカラダを動かしていただけたようでとても嬉しかったです。
学生以外にも2名の方がご参加くださいました。
若者からシニア世代まで、どの世代の方にもできるサステナブル体操をこれからもお伝えしていきます✨
サステナブル体操®
～Kishi Makiko～
