パレット柏で元気アップセミナー開催

今日は柏市レクリエーション協会さまから

ご依頼いただいた、元気アップセミナーの

講師をしてきました。

企画は2本立てで、前半はレクダンス。

江戸川大学の湯山先生が教えてくださいました。

私は後半が担当で、

「いつまでも動くカラダ作り」のための

知恵（講義）と体操を皆さんにお伝えしてきました。

参加者のご希望により、

ボールエクササイズもプログラムに入れたところ

会場からは「気持ちがいい～！」の声。

私にとって、皆さんの健康に貢献できることは

ほんとうに幸せなことであり、大きな喜びです。

今日もまたいい一日になりました。

ありがとうございました！