11月26日 高橋かおる先生講演会！

わたしの師匠、高橋かおる先生が11月に講演会をします。

司会進行は私です(*^_^*)ぜひ、いらしてください！！

お申込みはこちらから　（こくちーず）

★腰痛、肩こり(痛み)、ひざ痛…e.t.c.　カラダの動かし方で関節や筋肉のトラブル解決！ 

その要となる良い姿勢づくりはどのようにしたらいいのか？ 

★何をやってもうまくいかなかったのはこのポイントが抜け落ちていたからか！と目から鱗な話がいっぱい！！ 

☑　カラダに痛みのある方　☑　教育現場で子どもにかかわっている方 

☑　運動指導者　☑　スポーツを長く続けていきたい方 にぜひ聞いていただきたい！！ 

※サステナブル体操　出願番号「商願2016-21621700040」 

■　講演者：高橋 かおる 

■　会場：ムーブ町屋・ムーブホール　http://www.sunny-move.com/move/ 

■　日時：2016年11月26日（土) 

　10：00　開場、受付開始 

　10：30　講演会　講師　高橋かおる 

　12：00　終了 

■　定員：100名（先着申込み順・定員締切） 

■　主催：健康企画 高橋　／　協力：Cremony 

■　高橋 かおる プロフィール 

(株式会社健康企画高橋　代表取締役／スタジオKT主催／パーソナルコンディショナー／アロマテラピスト)

1964年、北海道函館生まれ。東京女子体育大学保健体育学科卒業。 

スポーツクラブインストラクターを経て、2008年、中高年を対象にした小グループおよびパーソナルでのボディーメンテナンスのための「スタジオKT」（埼玉県草加市）を立ち上げる。草加市の高年者筋力向上トレーニング事業の指揮、指導を6年半務める。現在は4つの教室（埼玉県・草加市／東京都・目白・番町・金町）をはじめ、各地で幼児から高齢者まで幅広く体操指導を行っている。 

著書　『楽しい！若返りプラチナ体操』（学研出版） 

◆◆◆メッセージ◆◆◆ 

こんにちは、高橋かおるです。今回、この様な講演会を開催するにあたりご挨拶申し上げます。 

今、日本は超高齢社会 (高齢化率25.1パーセント)に突入しています。少子高齢化という問題を抱え、この先10年後は大変な時代を迎えます。私たちを取り巻く社会保障制度の内容も変わってきました。私は今年52歳になりましたが、同じ年の男性は、60歳では年金を受け取ることができません。受け取れるのは65歳になってから。 

このような時代に必要なことは、長く働けるカラダ、持続可能なカラダﾞ…すなわち【サステナブルボディの獲得】です！！そうです、カラダに対する不安をなくし、元気な心で歳を重ねることです。今回は実際にあらゆる場面で起きている『カラダの問題解決のポイント』をわかりやすくお話しします。 

10年後、さらにその先もカラダと心が健康であるために、【正しい姿勢】を身に着けていつまでも健やかな【運動器（筋肉、関節、神経など）】を持ちましょう！効率の良い、関節に負担のかからない動きをよく理解してカラダを動かすと、筋肉がしなやかになっていきます。そこに【正しい運動】を加えて痛みの改善をしていきましょう！ 

このお話が皆様の個々の目的や社会的な役割達成のための一助になれば幸いです。どうぞよろしくお願い申し上げます。