80代の方々でも！

毎週金曜日は都内day。

午前は師匠の番町教室（現場）で

お勉強させていただき、

午後は金町のお教室で体操指導をしてきました。

この写真（金町のお教室）のほぼ皆さんが80代！

今日は初参加の方がいらっしゃり、

お教室終了後、『いかがでしたか？』とお伺いすると

『とてもよかったです！

　数か月前まで、カラダに不具合があり

　不自由な生活をしていました。

　ようやく動けるようになったので、

　運動をしなくてはと思っていたところ、

　いい体操教室があるとお友達から

　声をかけてもらい、今日は来ました。

　ぜひ続けていきたいです！』

とおっしゃってくだいました。

師匠が考案したこの

プラチナ体操ＫＴメソッドは、

カラダの機能改善を得意としています。

きちんとカラダの仕組みに従って

連動性を大切にしながら

順序良く、段取り良く運動すると、

例え80代の方々であっても、

カラダがよくなっていく様子を

目の当たりにしています。

自分のカラダの良い変化に気づくことで

自分に自信がつき、声も表情もはつらつ、

イキイキとしてこられます。

はやりすたりのものではなく、

特定の年齢層にしかできないものでもなく、

子どもから高齢者まで、幅広い年代の方々が

取り組めるプログラム。

自信をもって、この体操を広げていきたいです☆