カラダへの理解を深めながら体操しよう

先月末からスタートした体操教室。

訪問介護ステーションはーと様が新設した

「みのりカフェ」での開催です。

皆さん、毎週楽しみに

通ってくださっていることが

よくわかります。

ここでもやはり時間を割いて

お伝えしているのは正しい姿勢の大切さと

その導き方、作り方。

今日も皆さん熱心にレクチャーを聞いてくださり、

カラダへの理解を深めながら

体操に取り組まれていました。