ママの健康が赤ちゃんの健康

今日は師匠による

0歳児を持つママたち対象の講座＠目黒区に

同行させていただき、

アシストしながら勉強してきました。

腰痛、膝痛、腱鞘炎・・・。

赤ちゃんはかわいいけれど、ママさんたちの

カラダへの負担はやっぱり大きいですね。

師匠は赤ちゃんの運動器および脳の発達について

レクチャーしたうえで、

ママさんたち自身のカラダのケアについてもお話されました。

「産後の筋力・骨格調整と強化が

　自分の人生を左右する」

いつもは中高年の方々中心の運動指導をしている私ですが、

今回は、若いママさんたちへの指導を

現場で勉強させていただくことができありがたかったです。

そして・・・久しぶりに0歳児の赤ちゃんを

しばらく抱っこさせていただけて、

とっても幸せ＆癒されました～♡

赤ちゃんってほんとうにピュア！天使ですね。

ああ、息子にもこんな時期があったなぁ・・・

としみじみ。懐かしくなりました。。